Образование:

• Педагогический колледж фитнеса
• Тренер по фитнесу
• Квалификация «Тренер по пилатесу»

Повышение квалификации, семинары:

• Пилатес на мате
• Принципы движения Polestar
• Курс «Стопы и голеностоп»

Мой путь к тренерству начался с изучения реабилитационных техник после многочисленных операций на ноги. Постоянные боли
и ассиметрия в теле вынуждали искать решения в различных направлениях. В пилатесе я нашла всё, что необходимо для здорового тела и хорошего самочувствия. Практики помогают снимать напряжение и чувствовать работу самых глубоких мышц. Более 10 лет занятий пилатесом позволили мне восстановить функционал опорно-двигательного аппарата. Я за мягкий подход к тренировкам и с радостью буду для кого-то проводником в мир комфортного движения по методике Пилатес.

Анна Елфимова

Студент международной школы Polestar Pilates (USA)